Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın ense kısmında ani ve kırıcı bir dertya münasebet olur.Sinir sıkışması eks
Keyif ve zindelik mevzularında ÅŸuurlu kararlar almanıza yardımcı çıkmak ve saÄŸlamlıklı bir hayat sürmeniz ciÄŸerin size sahih, sahih ve uygulanabilir mizaç bilgileri sunmayı gayeliyoruz. Siyatik, zir omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik, ÅŸiddetli kramplara illet mümkün ve hatta ayakta durmayÄ
Afiyet ve zindelik konularında şuurlu kararlar almanıza yardımcı başlamak ve esenlıklı bir dirim sürmeniz bâtınin size doğruluk, doğruca ve uygulanabilir dirlik bilgileri sunmayı gayeliyoruz.Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirden mevrut bacak dertsıdır. Siyatik, şiddetli kramplara ne kabil ve ayrıca ayakta durmayı